该片讲述的是三个二十岁的小伙儿青春年少的故事,金宇彬饰演的是一个不善处理异性关系、冲动热血、游手好闲的家伙。。香港回归二十五年,故事围绕一个奋斗家庭作为社会缩影。警员叶国栋(陈山聪饰)被委任为七一回归庆典的升旗手,却于出场前弄伤手臂,未能履行升旗职务,恰巧太太孙卓岚(唐诗咏饰)在回归日诞下儿子家梁(朱敏瀚饰),弥补了内心遗憾。回归数年,香港经历高低起跌,零三年沙士来袭,卓岚诞下幼女嘉雯(刘颖镟饰),一家人迎难而上。时光飞逝,家梁长大后背包游时遇上暴乱,幸得国家在危难中守护。看到国旗飘扬,家梁立志成为警察,守护香港,更盼望能代父亲完成当年的升旗手心愿……。翡翠门老掌门黄云鹏去世,新掌门就任仪式上,钱亚龙姗姗来迟,一到场便嘲讽男主张天泽。张天泽意识到钱亚龙欲夺掌门之位。为保师父遗愿,忍无可忍的张天泽与钱亚龙对赌。钱亚龙财大气粗不断加码,张天泽在苏瑶等师兄弟帮助下坚持到底。。