于浩然(徐嘉苇饰)是校足球队的帅哥前锋,在一次比赛中,由于他不听指挥而导致球队惨败,一时间他成为众矢之的负气离开了球队。处于人生低谷的于浩然成了孤家寡人,与同学们的隔阂也日渐加深。此时课堂上偶然发生的一次英雄救美,让漂亮的班花许可音(常诚饰)走进了他的世界,为了让于浩然重回球队参加决赛,许可音加入了啦啦队为他加油,一种莫名的情愫在俩人心中滋生……人生总有一场比赛是为纯纯欲动的爱情而战。 足球决赛的日子一天天逼近,于浩然终于回到足球队参加赛前训练。而总让人猜不透心思的许可音,默默喜欢许可音的足球队长魏松,暗恋魏松的花痴小胖妹林晓杰,在二逼和搞笑间自由切换的队友李晓阳,他们一起经历着人生中的第一次,第一次成功,第一次失败,第一次心动,第一次牵手,第一次拥抱,第一次接吻……。高冲是海军陆战队的参谋,某一日,她接到了上级命令,来到了东南昌华大学国防生选培办,成为了训练国防生的教官。苏寒的父亲苏一良是市刑警队的队长,父女两人之间的关系并不融洽,在一场激烈的争吵之后,苏寒负气离家在街上闲逛,目睹了高冲制服小偷的一幕,对于高冲矫健的身手,苏寒十分钦佩。
在父亲的威逼利诱之下,苏寒不情不愿地成为了一名国防生,在学校里,她和同学江天、沈玉川等人共同学习,并意外的与高冲重逢了。高冲是一位十分严厉的教官,刚开始,苏寒等人并不理解她说一不二的强硬作风,然而,随着时间的推移,苏寒渐渐感受到了自己的成长,并且最终成为了祖国的栋梁。。居住在普罗旺斯乡村的露易丝,独立辛苦抚养两个小孩,此外她还必须想尽办法保住丈夫遗留的果园。某天,她开车路上意外撞到孤僻的天才皮耶,个性古怪的他慢慢融入露易丝的家,为她的生活与两个孩子带来新的契机。。