电影《擒爱记》揭秘了四个都市女性的爱情日记,讲述了她们在面对家庭、爱情、事业、友情的困境时的遭遇,在遭遇出轨与被出轨之间的决断。其中有性感貌美的富家女害怕因为金钱而得不到真爱的自我放纵;也有高学历的家庭主妇难压事业冲动,却又面对丈夫出轨背叛的陷阱;更有爱上成熟男的温柔瑜伽美女,却得不到继女的认可,遭遇的出轨陷害;以及未婚妈妈为了幼女的将来,不得不做出背叛良心的行径……四个完全不一样的女人,遭遇四场不一样的出轨与被出轨事件……。从穿着开裆裤的时候便在一起戴娜(张天妤 饰)和于春晓(韩彩英 饰),是一对几乎形影不离的好姐妹,她们的人生履历就如同双胞胎姐妹,上同一所学校,进入同一间公司,同时恋爱甚至同事结婚。不过以婚姻成转捩点,二人的人生又在发生了一系列的变化。戴娜嫁给了前国家游泳运动员刘栋(贾乃亮 饰),丈夫在现实生活上的幼稚无能让心高气傲的戴娜颇有不平。春晓几经周折嫁给了社会精英代表房地产商人彭凯旋(吴樾 饰),做起了养尊处优的全职太太的她渐渐感受到了心灵上的空虚。
两个好朋友,终于又在不同的道路上同时升起了扭转现状的念头……。一名警探争分夺秒拯救暗网游戏节目中的俘虏,失败者将通过直播被处决。对于这位虐待狂蒙面人来说,这都是他为了收视率而制定的大计划。。