三个(庄雄、小白、小新)挣扎在都市生活边缘的主人公,终日碌碌无为却梦想有朝一日能够攀上事业巅峰,成为人生赢家,虽然他们还不清楚自己的事业到底是什么。
头脑单纯的小新觉得找到一条成功捷径,那就是找个颜值高、身材好、有钱有闲、可以让自己少奋斗二十年的富二代,倒插门也不介意。那这样的人在哪里?健身房!那如何钓到这样的白富美?当然要让自己成为一名玉树临风风度翩翩穿衣显瘦脱衣有肉的——健身教练!
于是,敢想敢干的小新用他们三人最后的房租买了3张健身会所的vip卡,成功成为了该健身会所的一名……打杂助教。
本想退款的庄雄在健身会所发现了心目中的女神,顿时找到了自己人生的方向。肥仔小白也发现直播美女健身远比直播没人看的冰滴咖啡似乎更有市场。于是,在这个充满汗水与激情的健身房,三个各怀鬼胎的主人公燃起了生活的希望。
庄雄能成功追到白富美吗?小新能成为健身教练吗?小白能成为直播界的“白马”吗?。阿颖父亲意外去世,遗言中嘱咐她打开实验室的冷冻装置,里面竟然是她被冰冻二十年的亲生母亲方颖芝,虽然身为两代人,但外表年龄相仿,于是阿颖开始带着阿芝适应现代生活。醒来的阿芝时时沉浸在回忆中,和她年轻时代恋人——阿颖的生父张伟杰度过的甜蜜时光历历在目,二个年轻人共同喜欢哥哥张国荣,阿芝经常听阿伟弹吉他唱《为你钟情》,二人一起去看哥哥89告别演唱会,却在路上遭遇车祸……往事如烟,如今醒来的阿芝一心想找到阿杰,从美国留学回来、现代感十足的阿颖也被母亲的回忆带到充满怀旧感的八十年代,深受感动,开始帮助母亲寻找生父如今的踪迹……。小兔班弟一行人出去旅行,却意外坠落到一个海岛上。这里没有信号,没有救援,没有食物,各种怪事又层出不穷,这个海岛上究竟藏着什么秘密?班弟又该用什么样的知识来寻找食物,寻找水源,以及利用各种工具自救呢,所有的问题都围绕着大家。人生总会遇到一些不如意的时候,但班弟他们乐观的精神,随机应变的能力会成为小朋友们的榜样,告诉小朋友们如何在绝境中树立自信心,如何运用身边一切条件进行自救,只要大家在一起同心协力,就一定能有所成。。