清朝初年,朝廷有令民间不得习武,少林寺方丈深知这是清廷视武学发源地的少林寺为肉中刺欲除掉的结果,预感少林寺迟早会遭大劫,决定广收俗家弟子予以栽培,将少林绝学遍布民间,以期造成“野草烧不尽”之势。消息一号,渴望习武的血性男儿纷纷响应,其中以方世玉(傅声)、胡惠干(戚冠军)、洪熙官(韦弘)等人求武之心最诚,终入少林寺大门,与他们一同入寺的,还有胡德帝(姜大卫)、蔡德忠(狄龙)等反清义士。
众人虽为大义而来,各人心里却有不同的小九九,并逐渐归入不同派别。而最终成为正义一方的方世玉与胡德帝等人以少林绝学了却了自己的仇恨后,发觉清兵已对少林寺展开偷袭行动,决意为少林寺赴汤蹈火。。半年间,SNK剧变,总监余英飞离职、门外汉古肇华空降。张家妍虽掌权却难服众。刘艳的公开平台崛起,动摇传统媒体地位,连已入官场的许诗晴亦被卷入新旧媒体的角力。文慧心于此时复出,昭告世人:新闻女王的地位永远不可撼动!。建筑师弗兰克从昏迷中醒来,发现自己被困在工地上的一个简易卫生间中,一根钢筋横穿他的胳膊。更糟的是,他隐约听到他的雇主 -- 市长候选人、商人霍斯特 -- 向公众宣布,这片区域将在三十分钟后被爆破!弗兰克拼命呼救,逃生却几乎不可能:霍斯特要借此机会把弗兰克灭口,因为弗兰克发现了他犯下的谋杀案,并且他还觊觎弗兰克的女友!炸弹倒计时嘀嗒作响,弗兰克身受重伤,求救无门。但他拼命利用一切周围事物逃生,要接发霍斯特的罪行,还要赢回女友的心!。