湾仔区巡警陈俊杰(陈奕迅)因为七年来每日所做都是极有规律毫无变化的工作,渐渐对警察一职失去激情,上面派来小师妹廖得男(容祖儿)与他一起巡逻时,眼见对方满腔热情事事认真,他冷眼旁观之余,会不时地冷嘲热讽,遇到疯子王成(吴镇宇)时,陈俊杰也只当他为精神病人指给廖得男看。
19岁的天真少女Nicole和Diet在一宗巴士乘客露械案中认识陈俊杰后,开始对其崇拜,陈俊杰也从两人身上感受到温暖。不久,湾仔区出现一名残暴强奸犯,不少单身女性都被其奸杀,Diet也没能幸免。此事促使陈俊杰从麻木中惊醒,他开始发疯似地缉拿凶犯。。《爱情与森林》的故事围绕布兰奇展开。当她第一次遇到格雷格时,她以为自己找到了一直在寻找的人。他们很快建立了感情,但他们的关系被格雷格的急性子所破坏。布兰奇无视她琐碎的疑虑,远离她的家人和双胞胎姐姐,确信她在重塑自己。渐渐地,她发现自己陷入了一个占有欲强且危险的男人的陷阱。一个她羞于启齿不敢报告的男人。因为脱离控制只有两条可能的出路:要么受害者挣脱,要么他们分崩离析…。