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20 年前
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1975年的美国费城，经济凋敝，NFL（美式橄榄球联盟）中的费城老鹰队亦缺乏斗志，连尝败绩，频遭看台上费城球迷的嘘声，但这并不妨碍文斯·帕培尔（Mark Wahlberg 饰）和一班老朋友享受橄榄球运动带来的乐趣，尽管他本人的生活也颇不得意——最近几年一直处于半失业状态，妻子新近离他而去，只能靠在酒吧打工维生。
老鹰队为扭转颓势请来了新教练莫克（Greg Kinnear 饰），莫克提出在全费城选拔新球员，已经30岁的文斯不再对生活报不切实际的幻想，然而还是经不住朋友们尤其酒吧老板表妹珍妮（Elizabeth Banks 饰）的鼓励参加了海选并成为唯一入选的预备队员。
训练生活异常艰苦，同这些四肢发达的球员们合作需要坚定的信念，文斯的自我怀疑被朋友们一次次打消，他最终要为这座城市、他自己，找回生活的尊严与希望。。百濑（高岡蒼甫 饰）和佳代（田畑智子 饰）是一对在都市里打工结识的小情侣，随着时间的流逝，他们从最初的卿卿我我变得索然无味起来。某个夏天，佳代还在上中学的妹妹小桃（小野恵令奈 饰）来到姐姐这里度假。与一本正经时时思考生计的佳代相比，小桃青春活泼，充满朝气，一向吊儿郎当、别扭自大的百濑从小桃崇拜的话语中感到空前的自信，他也被这个小小的洛丽塔深深吸引，以致再也无法抑制感情的冲动。假期结束，小桃返回老家，而百濑和佳代的关系却日趋紧张，最终闹到分手的地步。
二人复合无望，矛盾反倒愈演愈烈，一切朝着不可预测的方向发展……。
