在阿富汗首都喀布尔的一个流浪者营地中,一名新婚男子为心爱的妻子高歌,仿佛世界只有他们。之后四年间,男子一心梦想成为部落首位阿富汗士兵,却同时要应付为家族开枝散叶的压力,在梦想和现实之间跌跌宕宕。尽管他对妻子相当爱惜,但他作出的决定,为两口子的生活带来重大的改变。营地无处不在的监视设施时刻监视着人民的生活,居民的活动遭到限制,却无力抵抗强权的压迫。导演们用最真挚的感情揭示了在动荡的时代中,当代阿富汗人如何在生活、爱情方面挣扎求存。。美国重量级搏击冠军艾瑞受邀前往泰国曼谷,与当地泰国拳击王唐波竞赛,谁知艾瑞一时掉以轻心,被唐波打得双腿残废,差点丧命。为了替哥哥艾瑞报仇,略懂搏击的克特决定向当地武学大师西安学习泰拳。恶霸佛瑞迪是当地的大混混,经常任其手下骚扰当地居民,并要求居民缴交保护费,克特为了替西安侄女麦丽解围,与其手下大打出手,此事传到佛瑞迪耳中,为了解决新仇旧恨,佛瑞迪决定派出唐波依照古法与之打斗。
不料,在打斗的前晚,艾瑞被佛瑞迪一帮人所挟持,为了拯救艾瑞的生命,克特硬着头皮上场,任唐波拳打脚踢。幸好,西安趁机解救艾瑞,克特最后以高超的拳法战胜唐波,替哥哥艾瑞出了一口气。。