该节目是一档依托于《青春有你3》,基于青年人潮酷生活方式“组局”而展开的游戏真人秀。节目以12个青春生活中真实的“局”为主题,在各式各样的情境中,通过角色化和游戏机制下的真人秀,在组局人、局内人、搅局人套路与反套路下,凸显训练生的鲜明个性和反转魅力,让训练生的社交真实发生,青春共同成长。。该片讲述了高冉决定摆脱单身生活,勇敢追求爱情。但在追求符合自己标准的阳光开朗大男孩董乐时遭遇了挫折,她在经历了一系列出糗和囧事后,意外遇到了张扬。在张扬的影响下,高冉逐渐明白了真正的爱情标准,并最终找到了属于自己的幸福。。