兰陵王插曲手掌心

30年代，中国正式第一次组队参加世运会，将派出69人的运动代表团及9名中国武术表演团。这个消息在武林掀起轩然大波，各门派为名额私下决斗。为了避免内耗，中央国术馆馆长张之江（于荣光 饰）决定海选世运会队员。其门下弟子张凤（张卫健 饰）和关树宝（谢苗 饰）苦练螳螂拳多年，渴望为国出战。同时，张凤希望通过拿到代表资格，打动心仪的女运动员雁羚（黄翠如 饰）。为了筹集旅费，世运队在街头义卖，却遭遇群雄踢馆，波折不断。在世运会选拔赛场上，张凤却要对阵关树宝，同室操戈，最终败下阵来，正当他闹情绪时，是雁翎的话语让他释怀，师兄弟重归于好。此时，河北鹰爪王安勇（徐向东 饰）来袭，鹰爪与螳螂之战即将上演…… 与此同时，在女子长跑比赛中，雁翎为了证明中国人的实力，拼劲全力，虽然力压洋人夺魁，却倒在了血泊之中。最终，张凤见到了奄奄一息的雁翎……。退役以后，迈克，罗伊，海特跟戴瑞克开了一家名为SOS的保安公司。海湾战争中，迈克的部队曾受到生化武器袭击，迈克的手下伤亡惨重。迈克对此事一直耿耿于怀。救回委托人劳拉的女儿之后，迈克无意中发现了制造生化武器的死亡商人—萨金森还活着。于是他只身一人到中东寻找萨金森的踪迹。 谁知到达当地后，迈克却不幸落入萨金森的手中。萨金森给迈克注射了病毒，并称他只能再活72小时。时间紧迫，迈克能在短短的72小时内抓住萨金森，拿到解毒剂吗？。结婚五周年，宋宛莹撞破丈夫何知颂与保姆方小琪的奸情，还得知二人已转移她的财产，宋宛莹冷静应对，后发现宋舒乐与自己无血缘，方小琪承认是其与何知颂的私生子。宋宛莹化解危机时得知宋蓓蓓是她的亲女。宋宛莹整合证据送方小琪入狱，何知颂罪行也败露入狱。。