谷峤和袁歌是一对来自小城的姐妹花,当初毕业一个选择留在上海打拼,一个选择回小城当贤内助。在将近而立之年,两人先后遭遇了前所未有的困境。袁歌多年只专注工作,疏于情感生活的同时身体也出了状况,她开始尝试改变自己;谷峤为爱八年间不断妥协,最终却只收获了一纸离婚协议,她决心重启自己的事业。这对姐妹花性格截然不同,却一样坚韧勇敢,不惧跌倒,在上海这样一个充满机遇但同时又容易令人迷失的大都市里,她们始终坚持、携手共进,共同克服生活的难题。互帮互助,互相成就,最终二人在各自的职场和情感上都有所收获,共同完成青春的蜕变,迎来全新的30岁。。年青干探威和丹尼欲擒毒品大拆家祖利奥,但反被他搞得头也头,遭上司连番炮轰,二人最后更被命令放假去,停止职务。离开芝加哥,威和丹尼到了西部享受阳光与海滩,更开始搞生意。对这种生活甚为享受的他们萌起退休念头,可是,当二人回到芝加哥,发现祖利奥正进行毒品大买卖……为擒他归案,二人合力联手,更展惊险的缉捕任务,看来二人的退休大计要无限期押后了……。